Patiëntenportaal
Afspraak maken

Sportgerelateerde klachten

Gezondheidsklachten

Sporten is gezond en belangrijk voor de ontwikkeling van kinderen en jongeren. Toch kunnen tijdens het sporten klachten ontstaan die het bewegen of sporten moeilijk maken. Bij Plexxus Kinderfysiotherapie in Voorschoten helpen we kinderen en jongeren om veilig te herstellen en met plezier weer te sporten.

Wat zijn sportgerelateerde klachten?

Sportgerelateerde klachten zijn lichamelijke klachten die ontstaan tijdens of na het sporten. Dit kunnen plotselinge blessures zijn, bijvoorbeeld na een val of verkeerde beweging, maar ook klachten die geleidelijk ontstaan doordat een spier, pees of gewricht steeds opnieuw wordt belast.

Kinderen en jongeren zijn nog volop in de groei. Hierdoor reageert hun lichaam anders op belasting dan dat van volwassenen. Soms is de belasting tijdens sport tijdelijk groter dan wat het lichaam aankan. Dit kan leiden tot pijn of een verminderde sportprestatie.

Bij Plexxus Kinderfysiotherapie in Voorschoten kijken we niet alleen naar de plek van de klacht, maar ook naar de manier waarop je kind beweegt, sport en herstelt. Met sportfysiotherapie voor jeugd helpen we je kind om weer veilig en verantwoord terug te keren naar sport.

Wat zijn de symptomen?

Schoolgaand kind

(4-12 jaar)

Bij jonge sporters kun je merken dat je kind:

  • pijn heeft tijdens of na het sporten;
  • minder graag wil sporten dan voorheen;
  • een arm of been ontziet;
  • moeite heeft met rennen, springen of draaien;
  • regelmatig struikelt of minder soepel beweegt;
  • na het sporten langer pijn houdt dan normaal;
  • niet meer volledig mee kan doen tijdens trainingen of wedstrijden.

Klachten kunnen plotseling ontstaan, maar ook langzaam erger worden wanneer een kind blijft doorsporten.

Tiener & jongere

(12-18 jaar)

Bij tieners kunnen sportgerelateerde klachten invloed hebben op sport, school en dagelijkse activiteiten. Je kunt merken dat je kind:

  • pijn ervaart tijdens specifieke bewegingen;
  • steeds dezelfde klachten terugkrijgt;
  • minder kracht of stabiliteit ervaart;
  • onzeker wordt tijdens het sporten;
  • moeite heeft om op het oude niveau te sporten;
  • trainingen of wedstrijden moet overslaan vanwege klachten.

Wanneer klachten te lang blijven bestaan, kunnen ze het plezier in sporten verminderen.

Wanneer schakel je hulp in?

Het is verstandig om een kinderfysiotherapeut in te schakelen zodra je kind tijdens of na het sporten klachten krijgt die niet vanzelf verdwijnen. Je hoeft niet te wachten totdat de pijn erger wordt of je kind helemaal niet meer kan sporten. Juist door vroeg mee te kijken, kunnen we beoordelen wat er aan de hand is en helpen we om te voorkomen dat de klachten langer blijven bestaan.

Neem contact op wanneer je merkt dat je kind:

  • tijdens het sporten steeds opnieuw pijn krijgt;
  • na het sporten langdurig klachten houdt;
  • een arm of been anders gebruikt dan normaal;
  • minder durft te bewegen of bepaalde oefeningen vermijdt;
  • moeite heeft om volledig mee te doen met trainingen;
  • regelmatig moet stoppen met sporten door pijn;
  • niet goed herstelt tussen trainingen of wedstrijden.

Bij Plexxus Kinderfysiotherapie in Voorschoten onderzoeken we waardoor de klachten zijn ontstaan en wat je kind nodig heeft om weer verantwoord te kunnen sporten. Tijdens de eerste afspraak kijken we naar het bewegen, de belasting tijdens sport en de doelen van je kind.

Met sportfysiotherapie voor jeugd maken we een persoonlijk oefenprogramma dat aansluit bij de sport, de leeftijd en het niveau van je kind. We begeleiden het herstel stap voor stap en bouwen de belasting geleidelijk op. Daarbij besteden we aandacht aan kracht, stabiliteit, coördinatie en het vertrouwen om weer vrij te bewegen.

Ook geven we praktische adviezen aan jou als ouder en, wanneer nodig, overleggen we hoe je kind verantwoord kan terugkeren naar trainingen en wedstrijden. Ons doel is dat je kind weer met plezier, vertrouwen en zo veilig mogelijk kan sporten.

Veelgestelde vragen

Niet altijd. Sommige lichte klachten verdwijnen met voldoende rust of een tijdelijke aanpassing van de belasting. Blijft de pijn terugkomen of belemmert deze het sporten, dan is het verstandig om een kinderfysiotherapeut mee te laten kijken.
Dat verschilt per klacht en per kind. Tijdens de begeleiding beoordelen we wanneer het verantwoord is om de trainingen weer op te bouwen. Zo voorkomen we dat je kind te snel weer volledig belast wordt.
Sportfysiotherapie voor jeugd helpt om de oorzaak van de klachten in kaart te brengen en het herstel op een veilige manier te begeleiden. Je kind leert verantwoord opbouwen, zodat het weer met vertrouwen en plezier kan deelnemen aan trainingen en wedstrijden.

Programma's en behandelingen

Sportfysiotherapie jeugd

Wilt u weten wat we voor u kunnen betekenen?

Maak een afspraak via het patiëntenportaal of neem contact met ons op indien je meer informatie wilt.
Afspraak maken
Contactinformatie